Månad: november 2018
vecka 10 av 16!
Jag följer mitt program och idag körde jag och min kollega Mats Karlfeldt ett 60 minuters morgonpass, trail, i Skatås. Ca minus 3 grader så det bet lite i skinnet innan värmen kom, och med Mats som draghäst så gick det nog rätt fort. Magiskt vacker morgon som började i…
Snart halvvägs i träningsprogrammet
Går nu in i vecka 8 av 16 veckors programmet från Aktivitus. Det känns som att träningen ger resultat. Bifogar en bild från torsdagens trailpass med Mats Karlfeldt. 1 timme skogen går fort - trail är en ny härlig upplevelse.